肌老化と紫外線
肌老化の一番の原因は紫外線です。
でもその紫外線を浴びないということは不可能です。
紫外線はお肌にある油分を酸化させてシミや肌荒れ、乾燥や小皺の原因となっています。
若い女性の健康的な日に焼けた肌はとても魅力的です。
肌が小麦色に焼けているということは、それだけ肌にダメージを受けているということも示しています。
日に焼けていないお尻と、こんがりと焼けたお肌を一度触り較べてみてください。
真っ白なお尻の肌はツルツルのスベスベですが、よく焼けた腕や脚を触ってみるとザラザラになっています。
ターンオーバーといって肌の新陳代謝で、新しいお肌に生まれ変わりますが、年齢によって新陳代謝のスピードが遅くなり、ターンオーバーの乱れなども生じてきます。
それが、肌荒れや肌老化に繋がるのです。
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肌老化には乾燥が危ない
特にお肌の乾燥が肌老化の大敵です。
赤ちゃんのプリプリのみずみずしいカラダの８０％は水分でできています。
年齢を重ねるとともにカラダの水分量は減ってきます。
肌老化は肌の水分がなくなっていくことも意味します。
赤ちゃんのほっぺのような肌になるには水分量が必要です。
セラミドと天然保湿因子がお肌の水分を保つ役目を持っています。
ですが年齢とともにカラダからセラミドと天然保湿因子が少なくなってくるのです。
２０歳を過ぎればもうお肌の老化が始まっています。
２０歳を過ぎた女性は皮脂腺からの分泌が少なくなって、乾燥を防ぐ皮脂が作られなくなってしまい、よけいにお肌の乾燥を促進していきます。
肌老化にはいろいろな原因
肌老化の原因として紫外線と乾燥がありました。
まだまだ他にも原因があります。
肌の酸化というのも原因の一つです。
この肌老化の原因となる酸化ですが、外的要素からくるものです。
綺麗になるためにするお化粧が実は肌老化を進めていたのです。
化粧品に含まれている成分が、カラダの油分や皮脂と活性酸素と化学反応をおこさせるのです。
油脂は過酸化脂質に化学反応をおこして、シミや乾燥肌、肌荒れの直接の原因なって、お肌に数々の悪影響を及ぼします。
お化粧をしたい気持ちはもちろんわかりますが、厚化粧や必要以上のお化粧は避けたほうが得策です。
特に若い女性はスッピンでも十分に美しいので、なるべく素肌を大事にしていきましょうね。
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